Dolomiti Express fino a Mostizzolo, Malè o Marilleva. Si imboccala pista ciclabile (seguendo le indicazioni che partono dalla stazione)che corre lungo il torrente Noce. Risalita fino a Cogolo e discesa con sosta per il pernottamento in uno dei paesi della Val di Sole.

Discesa per tutta la pista ciclabile fino a Mostizzolo.
Al ponte si prende la strada per Cles (in alternativa, dato che si tratta di un tratto leggermente pericoloso, si può prendere il Dolomiti Express).
Da Cles, discesa dalla destra noce della Val di Non, attraversando i seguenti paesi: Tuenno, discesa e risalita fino a Terres, Flavon, bivio a destra per Campo Denno, Sporminore. Discesa fino a Crescino (da qui si percorre per 2 Km la statale, quindi bisogna prestare molta attenzione!). Nei pressi della strettoia e del ponte “alla Rocchetta” imbocco della ciclabile (a sinistra del Noce) che conduce fino a Grumo-S.Michele (la ciclabile arriva proprio sul retro della stazione Ferrovia Trento Malé) e lì, alternativamente, imbocco della ciclabile della Valle dell’Adige verso Sud, direzione Trento, oppure treno fino a Trento.